Gli stati mentali sono riflessi integrati degli effetti sul soggetto di stimoli sia interni che esterni senza una chiara consapevolezza del loro contenuto oggettivo (allegria, stanchezza, apatia, depressione, euforia, noia, ecc.).

Stati mentali di una persona

La psiche umana è molto mobile e dinamica. Il comportamento di una persona in qualsiasi periodo di tempo dipende da quali caratteristiche particolari dei processi mentali e delle proprietà mentali di una persona si manifestano in questo particolare momento.

È ovvio che una persona sveglia differisce da una persona che dorme, una persona sobria da una persona ubriaca, una persona felice da una persona infelice. Stato mentale: caratterizza solo le peculiarità della psiche umana in un certo periodo di tempo.

Allo stesso tempo, gli stati mentali in cui una persona può essere, ovviamente, influenzano anche caratteristiche come i processi mentali e le proprietà mentali, ad es. questi parametri della psiche sono strettamente correlati tra loro. Gli stati mentali influenzano il corso dei processi mentali e il ripetersi spesso, acquisendo stabilità, può diventare un tratto della personalità.

Allo stesso tempo, la psicologia moderna considera lo stato mentale come un aspetto relativamente indipendente dalle caratteristiche della psicologia della personalità..

Concetto di stato mentale

Lo stato mentale è un concetto che viene utilizzato in psicologia per l'allocazione condizionale di una componente relativamente stabile nella psiche di un individuo, in contrasto con i concetti di "processo mentale", enfatizzando il momento dinamico della psiche e "proprietà mentale", indicando la stabilità delle manifestazioni della psiche dell'individuo, la loro fissazione nella struttura del suo personalità.

Pertanto, uno stato psicologico è definito come una caratteristica dell'attività mentale di una persona che è stabile per un certo periodo di tempo..

Di norma, molto spesso uno stato è inteso come una certa caratteristica energetica che influenza l'attività di una persona nel processo della sua attività: vigore, euforia, stanchezza, apatia, depressione. Inoltre, gli stati di coscienza sono particolarmente distinti. che sono principalmente determinati dal livello di veglia: sonno, sonnolenza, ipnosi, veglia.

Particolare attenzione è rivolta agli stati psicologici delle persone sotto stress in circostanze estreme (se è necessario prendere decisioni urgenti, durante gli esami, in una situazione di combattimento), in situazioni critiche (stati psicologici pre-partenza degli atleti, ecc.).

Ogni stato psicologico ha aspetti fisiologici, psicologici e comportamentali. Pertanto, la struttura degli stati psicologici include molti componenti di diversa qualità:

• a livello fisiologico, si manifesta, ad esempio, nella frequenza cardiaca, nella pressione sanguigna, ecc.;
• nella sfera motoria si trova nel ritmo della respirazione, nei cambiamenti nelle espressioni facciali, nel volume della voce e nella velocità del discorso;
• nella sfera emotiva si manifesta in esperienze positive o negative;
• nella sfera cognitiva, determina l'uno o l'altro livello di pensiero logico, l'accuratezza della previsione di eventi imminenti, la capacità di regolare lo stato del corpo, ecc.;
• a livello comportamentale, da essa dipende l'accuratezza, la correttezza delle azioni compiute, la loro rispondenza alle esigenze attuali, ecc.;
• a livello comunicativo, un particolare stato della psiche influenza la natura della comunicazione con altre persone, la capacità di ascoltare un'altra persona e influenzarla, fissare obiettivi adeguati e raggiungerli.

Gli studi hanno dimostrato che l'emergere di determinati stati psicologici si basa, di regola, su bisogni reali, che agiscono in relazione ad essi come un fattore di formazione del sistema..

Quindi, se le condizioni dell'ambiente esterno contribuiscono alla soddisfazione rapida e facile dei bisogni, allora questo porta all'emergere di uno stato positivo: gioia, ispirazione, gioia, ecc. Se la probabilità di soddisfare questo o quel desiderio è bassa o del tutto assente, lo stato psicologico sarà negativo..

A seconda della natura della condizione che si è verificata, tutte le caratteristiche di base della psiche umana, la sua installazione, le aspettative, i sentimenti o possono cambiare radicalmente. come dicono gli psicologi, "filtri della percezione del mondo".

Quindi, per una persona amorevole, l'oggetto del suo affetto sembra ideale, privo di difetti, anche se oggettivamente potrebbe non essere tale. E viceversa, per una persona in stato di rabbia, un'altra persona appare esclusivamente in nero, e questi o quegli argomenti logici hanno pochissimo effetto su tale stato.

Dopo aver eseguito determinate azioni con oggetti esterni o oggetti sociali che hanno causato questo o quello stato psicologico, ad esempio amore o odio, una persona arriva a qualche risultato. Questo risultato potrebbe essere il seguente:

• o una persona si rende conto del bisogno che ha causato un particolare stato mentale, e quindi non si arriva a nulla:
• o il risultato è negativo.

In quest'ultimo caso, sorge un nuovo stato psicologico: irritazione, aggressività, frustrazione, ecc. Allo stesso tempo, la persona cerca di nuovo ostinatamente di soddisfare il suo bisogno, sebbene si sia rivelato difficile da soddisfare. L'uscita da questa difficile situazione è associata all'inclusione di meccanismi di difesa psicologica che possono ridurre il livello di tensione nello stato psicologico e ridurre la probabilità di stress cronico..

Classificazione degli stati mentali

La vita umana è una serie continua di vari stati mentali.

Negli stati mentali, si manifesta il grado di equilibrio della psiche dell'individuo con le esigenze dell'ambiente. Stati di gioia e tristezza, ammirazione e delusione, tristezza e gioia sorgono in relazione agli eventi in cui siamo coinvolti e al modo in cui ci relazioniamo ad essi.

Stato mentale - una peculiarità temporanea dell'attività mentale di un individuo, a causa del contenuto e delle condizioni della sua attività, atteggiamento personale nei confronti di questa attività.

I processi cognitivi, emotivi e volitivi si manifestano in modo complesso negli stati corrispondenti che determinano il livello funzionale della vita dell'individuo.

Gli stati mentali sono, di regola, stati reattivi - un sistema di reazioni a una certa situazione comportamentale. Tuttavia, tutti gli stati mentali si distinguono per una caratteristica individuale fortemente espressa: sono l'attuale modifica della psiche di una data personalità. Anche Aristotele osservava che la virtù di una persona consiste, in particolare, nel rispondere alle circostanze esterne in accordo con esse, senza eccedere o sottovalutare il dovuto.

Gli stati mentali sono suddivisi in situazionali e personali. Gli stati situazionali sono caratterizzati da un'originalità temporanea del corso dell'attività mentale, a seconda delle circostanze situazionali. Sono suddivisi:

• sul funzionale generale, determinando l'attività comportamentale generale dell'individuo;
• stati di stress mentale in condizioni difficili di attività e comportamento;
• stati mentali di conflitto.

Gli stati mentali stabili di una persona includono:

• condizioni ottimali e di crisi;
• stati borderline (psicopatia, nevrosi, ritardo mentale);
• stati mentali di coscienza ridotta.

Tutti gli stati mentali sono associati alle caratteristiche neurodinamiche dell'attività nervosa superiore, all'interazione degli emisferi destro e sinistro del cervello, alle connessioni funzionali della corteccia e della sottocorteccia, all'interazione del primo e del secondo sistema di segnalazione e, in definitiva, alle peculiarità dell'autoregolazione mentale di ogni individuo..

Le reazioni alle influenze ambientali includono effetti adattativi diretti e secondari. Primario - una risposta specifica a uno stimolo specifico, secondario - un cambiamento nel livello generale dell'attività psicofisiologica. Gli studi hanno identificato tre tipi di autoregolazione psicofisiologica, che corrispondono a tre tipi di stati funzionali generali dell'attività mentale:

• le reazioni secondarie sono adeguate a quelle primarie;
• le reazioni secondarie superano il livello di primario;
• le reazioni secondarie sono più deboli delle reazioni primarie richieste.

Il secondo e il terzo tipo di stati mentali causano ridondanza o insufficienza del supporto fisiologico dell'attività mentale.

Passiamo a una breve descrizione dei singoli stati mentali.

Stati di crisi della personalità

Per molte persone, i conflitti individuali quotidiani e in ufficio si trasformano in un trauma mentale insopportabile, un dolore mentale acuto e duraturo. La vulnerabilità mentale individuale di una persona dipende dalla sua struttura morale, dalla gerarchia dei valori, dall'importanza che attribuisce ai vari fenomeni della vita. Per alcune persone, gli elementi della coscienza morale possono essere sbilanciati, alcune categorie morali possono acquisire lo stato di sopravvalutazione, si formano accentuazioni morali della personalità, i suoi “punti deboli”. Alcune persone sono molto sensibili alla violazione del loro onore e dignità, all'ingiustizia, alla disonestà, altre - alla violazione dei loro interessi materiali, prestigio e status infragruppo. In questi casi, i conflitti situazionali possono svilupparsi in profondi stati di crisi della personalità..

La personalità adattativa, di regola, reagisce alle circostanze psicotraumatiche ristrutturando difensivamente i suoi atteggiamenti. Il sistema soggettivo di valori se mira a neutralizzare l'impatto che traumatizza la psiche. Nel processo di tale protezione psicologica, avviene una radicale ristrutturazione delle relazioni personali. Il disturbo mentale causato dal trauma mentale è sostituito da un ordine riorganizzato, e talvolta da uno pseudo ordine: alienazione sociale dell'individuo, ritiro nel mondo dei sogni, dipendenza dalla droga. Il disadattamento sociale di un individuo può manifestarsi in varie forme. Diamo un nome ad alcuni di loro.

Lo stato di negativismo: la prevalenza di reazioni negative nella personalità, la perdita di contatti sociali positivi.

Opposizione situazionale dell'individuo: una forte valutazione negativa degli individui, del loro comportamento e delle loro attività, aggressività nei loro confronti.

Alienazione sociale (autismo) - autoisolamento stabile dell'individuo come risultato di interazioni conflittuali con l'ambiente sociale.

L'alienazione dell'individuo dalla società è associata a una violazione degli orientamenti di valore dell'individuo, al rifiuto del gruppo e, in alcuni casi, delle norme sociali generali. Allo stesso tempo, altre persone e gruppi sociali sono percepiti dall'individuo come estranei, ostili. L'alienazione si manifesta in uno stato emotivo speciale dell'individuo: una sensazione stabile di solitudine, rifiuto e talvolta rabbia, persino misantropia.

L'alienazione sociale può assumere la forma di un'anomalia personale persistente: una persona perde la capacità di riflettere socialmente, prendere in considerazione la posizione di altre persone, indebolirsi bruscamente e persino inibire completamente la sua capacità di entrare in empatia con gli stati emotivi di altre persone e interrompere l'identificazione sociale. Su questa base viene violata la formazione del significato strategico: l'individuo cessa di preoccuparsi del domani.

I conflitti prolungati e difficili da sopportare, i conflitti insormontabili fanno sì che una persona sia depressa (depressio latino - soppressione) - uno stato emotivo e mentale negativo, accompagnato da passività dolorosa. In uno stato di depressione, l'individuo sperimenta depressione, desiderio, disperazione, distacco dalla vita in modo atroce; sente la futilità dell'esistenza. L'autostima dell'individuo è drasticamente ridotta. L'intera società è percepita dall'individuo come qualcosa di ostile, opposto a lui; la derealizzazione si verifica quando il soggetto perde il senso della realtà di ciò che sta accadendo, o spersonalizzazione, quando l'individuo perde l'opportunità e il bisogno di essere idealmente rappresentato nella vita di altre persone, non si sforza per l'autoaffermazione e la manifestazione della capacità di essere una persona. La mancanza di sicurezza energetica del comportamento porta a una disperazione straziante causata da compiti irrisolti, dal mancato rispetto degli obblighi assunti e dal proprio dovere. La percezione di queste persone diventa tragica e il loro comportamento diventa inefficace..

Quindi, in alcuni stati mentali, compaiono stati caratteristici della personalità stabili, ma ci sono anche stati situazionali, episodici dell'individuo, che non solo non sono caratteristici di lei, ma addirittura contraddicono lo stile generale del suo comportamento. Le ragioni del verificarsi di tali stati possono essere varie circostanze temporanee: indebolimento dell'autoregolazione mentale, eventi tragici che hanno catturato la personalità, esaurimenti mentali causati da disturbi metabolici, recessioni emotive, ecc..

Condizioni psicologiche (pagina 1 di 4)

Condizioni psicologiche (pagina 1 di 4)

Condizioni umane come risultato del suo lavoro

Nella psicologia del lavoro e nell'ergonomia, il concetto di "stati prassici" (dal latino praxis - lavoro) è ampiamente utilizzato. Si tratta di stati mentali che periodicamente si verificano nel processo lavorativo e sono dovuti alle sue caratteristiche specifiche associate alla presenza di target e supporto materiale e informativo (in termini di descrizione delle più importanti condizioni di attività nella sua struttura a tre componenti: "obiettivo - mezzo - risultato").

A seconda del rapporto tra questi elementi di attività (nella struttura "fine - mezzi - risultato"), una persona nel processo lavorativo ha vari stati prassici. Solo in un caso, quando una persona ha tutte le condizioni necessarie per l'attività (consapevolezza dell'obiettivo, sufficienza di fondi, raggiungimento del risultato), si può parlare di comfort funzionale come stato mentale favorevole. Ma in realtà, una persona è costretta a:

• (a) formulare in modo indipendente un obiettivo specifico delle proprie azioni in queste condizioni (trovarlo nel lavoro o nelle istruzioni tecniche, approfondire ciò che è stato ricevuto dal capo, prendere decisioni responsabili, ecc.);
• b) condurre una ricerca indipendente di mezzi (e metodi) di attività, "progettarli" o "ricostruire" le attrezzature, le conoscenze e le informazioni disponibili in relazione a una specifica situazione di produzione;
• (c) per ottenere un risultato positivo per tutto il tempo che desideri, facendo grandi sforzi, per lavorare in condizioni di mancanza di informazioni sui risultati delle loro attività (e in alcuni casi anche sullo scopo delle loro azioni).

La difficoltà nell'adempimento delle condizioni individuali (a, b, c) o delle loro combinazioni da parte di una persona si traduce in uno dei seguenti stati mentali (prassici) che si producono in lui: affaticamento mentale; tensione mentale; monotonia; ansia; stress psicologico (emotivo); mancanza di motivazione; stato indifferente.

Tutta la varietà di stati mentali di una persona in travaglio (stati prassici) è divisa in due classi: favorevole (mobilitante, organizzativa) e sfavorevole (disorganizzante, distruttiva) per l'attività. Gli stati mentali più favorevoli (ottimali) durante il travaglio sono, secondo L. G. Dikoy e V. I. Shchedrov, lo stato di comfort funzionale e tensione mentale (produttivo - in termini di gravità). Le condizioni avverse includono agitazione emotiva, tensione mentale (aumentata), affaticamento mentale, stress emotivo. S. A. Druzhilov si riferisce anche al numero di stati sfavorevoli come stati di monotonia, ansia, mancanza di motivazione, nonché uno stato indifferente.

Gli stati mentali sfavorevoli (negativi) di una persona al lavoro, come conseguenza delle caratteristiche del lavoro svolto e della sua organizzazione in condizioni specifiche, fungono da indicatore dell'insufficiente adattamento di una persona nella sua attività lavorativa. Indicano o una discrepanza tra le proprietà di un dipendente e le esigenze dell'attività professionale (ad esempio, la sua insufficiente impreparazione), o una discrepanza tra le condizioni di lavoro e le capacità umane (basso livello di organizzazione del lavoro).

Condizioni sfavorevoli che si presentano e si mantengono giorno dopo giorno per mesi e persino anni influiscono negativamente sul benessere di una persona che lavora. La presenza di tali condizioni indica il malessere professionale di una persona ed è un fattore di rischio per l'insorgenza di malattie somatiche..

Criteri per la categorizzazione degli stati mentali

Nella maggior parte dei casi, si distingue il seguente gruppo di criteri per la categorizzazione degli stati mentali:

1. Fonte di formazione:

• Condizioni dovute alla situazione (reazione alla punizione, ecc.)
• Stati condizionati personalmente (forte emozione, ecc.)

1. Gravità esterna:

• Stati lievi e superficiali (lieve tristezza, ecc.)
• Stati forti e profondi (amore appassionato, ecc.)

1. Colorazione emotiva:

• Stati negativi (sconforto, ecc.)
• Stati positivi (ispirazione, ecc.)
• Stati neutri (indifferenza, ecc.)

1. Durata:

• Condizioni a lungo termine che possono durare per anni (depressione, ecc.)
• Stati a breve termine che durano pochi secondi (rabbia, ecc.)
• Condizioni di media durata (paura, ecc.)

1. Consapevolezza:

• Stati di coscienza (mobilitazione delle forze, ecc.)
• Stati inconsci (sonno, ecc.)

1. Livello di manifestazione:

• Stati psicologici (entusiasmo, ecc.)
• Condizioni fisiologiche (fame, ecc.)
• Condizioni psicofisiologiche

Guidati da questi criteri, puoi presentare una descrizione completa di quasi tutti gli stati mentali..

È anche importante ricordare che contemporaneamente agli stati mentali ci sono i cosiddetti stati "di massa" - stati mentali caratteristici di comunità specifiche: società, popoli, gruppi di persone. Fondamentalmente, queste condizioni sono il sentimento pubblico e l'opinione pubblica.

Ora vale la pena parlare degli stati mentali di base di una persona e delle sue proprietà..

Condizioni psicologiche come criteri principali per la ricerca sulla personalità

La personalità di una persona in una situazione particolare viene visualizzata con l'aiuto di uno stato psicologico, che forma la sua risposta a uno stimolo. Cioè, alcune emozioni prevalgono su altre, i gesti cambiano, il comportamento cambia, a volte anche la motivazione e altri processi. Lo stato è un indicatore relativamente statico, tuttavia, con stimoli identici a lunga durata d'azione, lo stato variabile nel tempo si trasforma in una proprietà praticamente non variabile.

Nel processo di ricerca sulla personalità, sono state identificate le seguenti componenti dello stato mentale:

• Fisiologia (indicatori del piano fisico, ad esempio polso);
• Funzioni motorie (espressioni facciali, linguaggio, ecc.);
• Emozioni (a seconda della situazione, sia positive che negative);
• Processi cognitivi (la capacità di pensare adeguatamente, riflettere sulle loro ulteriori azioni, analizzare la situazione);
• Comportamento (qualsiasi azione dovuta a una situazione specifica);
• Comunicazione (capacità di contatto e comunicazione adeguata con una persona).

Tutti gli stati psicologici sono divisi in due gruppi: situazionale e stabile (personale). Ciascuno dei gruppi ha la propria classificazione.

Gli stati situazionali sono caratterizzati da instabilità e risposta della personalità a una certa situazione atipica. Possono essere:

• funzionale generale;
• stress mentale;
• conflitto.

Stabili, cioè quelli che persistono a lungo, si dividono in:

• ottimo o crisi;
• vari stati borderline (demenza, psicopatia);
• disturbi della coscienza.

Dovremmo soffermarci separatamente sulle condizioni di crisi, che possono manifestarsi sotto forma di:

• negativismo (la predominanza di emozioni negative anche in condizioni ottimali);
• opposizione (aggressività in certe situazioni simili o verso individui, ma in qualche modo simili);
• autismo (completa alienazione sociale).

Yu V. Shcherbatykh è il fondatore di un'altra classificazione degli stati mentali. La classificazione è redatta sotto forma di tabella e grazie ad essa è possibile calcolare la formula per un determinato stato, ad esempio paura o ammirazione. La tabella considera 7 criteri, ciascuno dei quali è suddiviso in varianti transitorie ed estreme dello stato mentale.

Prosopagnosia: senza volto

Sappiamo già che le persone possono considerarsi morte e vedere doppi nei dintorni. Tuttavia, a volte una persona non è in grado di distinguere il volto della persona con cui ha vissuto tutta la sua vita. La condizione fu descritta per la prima volta dal neurologo tedesco Bondamer nel 1947. È stato ricoverato da un ragazzo di 24 anni che si stava riprendendo da una ferita da proiettile alla testa. Le lamentele del paziente erano specifiche. Secondo lui, ogni mattina si svegliava a letto con una donna sconosciuta. Sebbene in realtà lo sconosciuto fosse sua moglie. La paziente semplicemente non poteva riconoscere il suo viso. Allo stesso tempo, sono rimaste le capacità di riconoscimento facciale tattile del paziente. Ci sono stati casi in cui la prosopagnosia raggiunge il suo apice e una persona smette di riconoscere il proprio volto nello specchio. Per la deviazione, è necessaria una violazione nel cervello della connessione tra i canali visivi e le zone responsabili della memoria.

Sindrome della mano aliena: due coscienze in un corpo

Un'altra deviazione che mostra che una persona non può essere d'accordo con il proprio corpo è la sindrome della "mano di qualcun altro". Il paziente non solo non sente l'arto. Vive la sua vita. Ad esempio, può colpire inaspettatamente l'interlocutore. Oppure prendi un oggetto. O rompi qualcosa. La persona non può controllare la mano. La condizione si sviluppa a causa di una violazione delle connessioni tra gli emisferi del cervello. In effetti, la mano è controllata da una persona, semplicemente non se ne accorge. Pertanto, l'arto è controllato esclusivamente dal subconscio. Inoltre, la deviazione è accompagnata da frequenti crisi epilettiche..

Tipi di stati mentali umani

In psicologia, vengono utilizzati diversi criteri per sistematizzare un'ampia gamma di condizioni diverse. La classificazione più comune secondo i processi mentali prevalenti:

• cognitivo: concentrazione, curiosità, dubbio;
• emotivo: disperazione, gioia, desiderio;
• Volitiva: calma, passività, fiducia.

A seconda dell'impatto sulla personalità e sulla sua attività, gli stati si suddividono in:

• positivo: amore, ammirazione, interesse, gioia, ispirazione;
• negativo: risentimento, frustrazione, tensione, stress, invidia, odio, indecisione;
• specifico: sonno, autoipnosi, ipnosi, meditazione, trance, euforia.

Come vengono diagnosticati gli stati mentali?

Lo studio degli stati umani implica l'identificazione della loro struttura, natura, regime di flusso, dinamica, adeguatezza, intensità.

I modi principali per studiare gli stati mentali:

• numerosi questionari;
• osservazione;
• tecniche proiettive, ad esempio, il test di Luscher per le preferenze di colore;
• esperimenti che riproducono determinate situazioni.

Tali studi aiutano l'individuo a correggere e controllare le proprie condizioni. Ciò è particolarmente vero per la mobilitazione delle forze in situazioni estreme: agli esami, durante le competizioni sportive, le ostilità, la forza maggiore industriale

È altrettanto importante riconoscere nel tempo condizioni distruttive, come un attacco mentale o un attacco di ossessione.

Struttura dello stato

Poiché gli stati mentali sono fenomeni sistemici, prima di classificarli, è necessario evidenziare le componenti principali di questo sistema. La struttura dello stato è costituita dai seguenti elementi: (Fig.1):
Il fattore di formazione del sistema per gli stati può essere considerato un bisogno effettivo che avvia un particolare stato psicologico. Se le condizioni dell'ambiente esterno contribuiscono alla soddisfazione rapida e semplice del bisogno, ciò contribuisce all'emergere di uno stato positivo: gioia, ispirazione, gioia, ecc., E se la probabilità di soddisfazione è bassa o del tutto assente, lo stato sarà negativo in termini di segno emotivo. A.O. Prokhorov ritiene che all'inizio molti stati psicologici non siano in equilibrio e solo dopo aver ottenuto le informazioni mancanti o aver ottenuto le risorse necessarie acquisiscono un carattere statico. È nel periodo iniziale della formazione dello stato che sorgono le emozioni più forti - come reazioni soggettive di una persona che esprime il suo atteggiamento nei confronti del processo di realizzazione di un bisogno urgente.
Un ruolo importante nella natura del nuovo stato stazionario è svolto dal “blocco della definizione degli obiettivi”, che determina sia la probabilità di soddisfare un bisogno sia la natura delle azioni future. A seconda delle informazioni immagazzinate nella memoria, si forma la componente psicologica dello stato, che comprende emozioni, aspettative, atteggiamenti, sentimenti e "filtri di percezione". L'ultimo componente è molto importante per comprendere la natura dello stato, poiché è attraverso di esso che una persona percepisce il mondo e lo valuta. Dopo aver installato i "filtri" appropriati, le caratteristiche oggettive del mondo esterno possono già molto più deboli influenzare la coscienza, e il ruolo principale è svolto da atteggiamenti, credenze e idee. Ad esempio, in uno stato di amore, l'oggetto dell'attaccamento sembra ideale e privo di difetti, e in uno stato di rabbia, l'altra persona è percepita come esclusivamente nera e gli argomenti logici hanno un effetto molto scarso su questi stati..
Se un oggetto sociale partecipa alla realizzazione di un bisogno, le emozioni vengono solitamente chiamate sentimenti. Se il soggetto della percezione gioca il ruolo principale nelle emozioni, allora sia il soggetto che l'oggetto sono strettamente intrecciati nel sentimento, e con sentimenti forti, la seconda persona può prendere un posto ancora più grande nella coscienza dell'individuo stesso (sensazione di gelosia, vendetta, amore).
Dopo aver eseguito determinate azioni con oggetti esterni o oggetti sociali, una persona arriva a qualche tipo di risultato. Questo risultato consente di realizzare il bisogno che ha causato questo stato (e poi si riduce a zero), oppure il risultato si rivela negativo. In questo caso, sorge un nuovo stato: frustrazione, aggressività, irritazione, ecc., In cui una persona riceve nuove risorse, il che significa nuove possibilità per soddisfare questo bisogno. Se, invece, il risultato rimane negativo, allora si attivano i meccanismi di difesa psicologica, riducendo la tensione degli stati mentali e riducendo la probabilità di stress cronico..

Ragioni per l'educazione e lo sviluppo

La ragione principale per lo sviluppo delle manifestazioni mentali si esprime nelle condizioni comportamentali e sociali dell'ambiente individuale. Se gli atteggiamenti psicologici corrispondono agli ideali e alle intenzioni dell'individuo, sarà pacifica, positiva, compiacente. Se è impossibile realizzare i suoi bisogni interiori, una persona sperimenterà un disagio emotivo, che successivamente si tradurrà in ansia e uno stato mentale negativo.

Un cambiamento nello stato psicologico comporta un cambiamento nell'atteggiamento, nei sentimenti, nell'umore e nelle emozioni di una persona. Quando l'individuo realizza i suoi bisogni emotivi personali, lo stato mentale diventa nulla, ma se si verifica una certa fissazione o un rifiuto immotivato dalla realizzazione psicologica, inizia uno stadio negativo di manifestazione dello stato mentale. È determinato da irritazione, manifestazione di aggressività, frustrazione, ansia. Essendo entrato in un nuovo stato mentale, una persona cerca di nuovo di ottenere il risultato desiderato, ma non sempre raggiunge l'obiettivo finale. In questo caso, il corpo include rimedi psicologici che proteggono le condizioni della persona dallo stress e dai disturbi mentali..

Lo stato mentale è una struttura integrale, mobile, relativamente stabile e polare che ha le sue dinamiche di sviluppo. Dipende ugualmente dal fattore tempo, da un'unica circolazione di processi psicologici ed emozioni nel corpo, dalla presenza di un significato opposto allo stato. L'amore è sostituito dall'odio, la rabbia - con grazia, aggressività - con la pace. Un cambiamento globale delle sensazioni psico-emotive si verifica in una donna incinta, quando l'ansia può letteralmente trasformarsi in uno stato d'animo positivo in un paio di minuti.

Durante la gravidanza, lo sfondo ormonale di una donna cambia nel corpo, tutti i processi somatici sono finalizzati allo sviluppo del feto. Con il costante umore depresso della futura mamma, i neonati possono sperimentare alcuni tipi di deviazioni nell'attività mentale. Vengono determinate l'inibizione dello sviluppo di reazioni mentali, capacità motorie troppo attive o passive dei movimenti e un ulteriore sviluppo mentale lento. Purtroppo, gli esempi di tali casi non sono rari oggi. Pertanto, devi sempre essere consapevole e controllare i tuoi stati mentali in modo che l'ansia non si manifesti nella psicologia dei bambini e non accompagni le persone vicine..

Criteri per una personalità matura

Prima di condurre la ricerca sulla personalità, si dovrebbe decidere i criteri che una personalità integrale formata deve soddisfare. Non esiste un approccio generale a questo concetto, tuttavia, è consuetudine considerare i criteri di V.V. Petukhov come i più affidabili, che afferma che la personalità:

• deve essere capace di creatività;
• può essere multiplo con integrità simultanea;
• in continua evoluzione.

L. I. Bozhovich ha affrontato la questione in modo più semplice, evidenziando solo due criteri per l'individuo: la capacità di dare la priorità, sacrificando il proprio "volere" per amore del "dovere", nonché la capacità di dirigere le proprie azioni, fissare obiettivi e superare gli ostacoli.

Lo stato di stress mentale in situazioni pericolose e difficili.

Lo stato di stress mentale è un complesso di manifestazioni intellettuali ed emotivo-volitive in condizioni di attività difficili. Quando un individuo si adatta a complesse situazioni esterne, si verificano complessi cambiamenti fisiologici e mentali. In caso di situazioni improvvise (attacco, avaria del motore dell'aereo, incidente, ecc.), Si verifica una mobilizzazione energetica di emergenza del corpo, le funzioni endocrine, autonome e motorie vengono modificate. A seconda della gravità della situazione e della preparazione individuale a superarla, l'attività mentale di un individuo può essere disorganizzata (c'è un "restringimento della coscienza") o estremamente concentrata sul raggiungimento del miglior risultato adattativo.

Lo stato mentale di una persona dipende anche dalle possibili conseguenze della situazione che anticipa e dall'importanza che attribuisce ad esse. Le stesse circostanze possono causare stati mentali diversi in persone diverse. I singoli elementi della situazione possono acquisire un significato speciale a causa delle caratteristiche mentali dell'individuo..

L'incapacità di riconoscere le situazioni pericolose e di reagire adeguatamente ad esse è la causa di molti incidenti. Situazione pericolosa: un ambiente con un'alta probabilità di incidente. In alcuni casi, il pericolo che minaccia una persona può essere previsto, prevenuto o mitigato. Ciò richiede lo sviluppo appropriato delle capacità prognostiche e adattative dell'individuo..

Anticipando una situazione pericolosa, una persona calcola la sua probabilità e la possibile gravità delle conseguenze. Maggiore è il pericolo della situazione, maggiore è il livello di ansia, più intensa è l'autoregolazione mentale dell'individuo, maggiore è la probabilità di stati nevrotici, affetti e angoscia.

Il pericolo può essere suddiviso in fisico e sociale. E l'atteggiamento verso questi tipi di pericolo tra persone diverse non è lo stesso. Ad esempio, per la maggior parte dei funzionari delle forze dell'ordine, l'ansia dovuta al mancato adempimento dei doveri ufficiali e alla perdita di credibilità è più forte dell'ansia dovuta alla possibilità di lesioni fisiche. Anche la capacità di persone diverse di resistere a questi tipi di pericolo non è la stessa..

La causa più comune di incidenti è la mancanza di resistenza allo stress in varie situazioni tipiche di emergenza. In situazioni estreme, le debolezze dell'organizzazione neuropsichica dell'individuo, le sue proprietà regolatrici più conservatrici, iniziano a giocare un ruolo dominante..

In situazioni di costante difficoltà di attività, in condizioni di presentazione sistematica di compiti irrisolvibili, un individuo può formare uno stato stabile di impotenza appresa. Tende a generalizzare: essendo sviluppato in una situazione, si diffonde all'intero stile di vita di un individuo. Una persona cessa di risolvere i compiti a sua disposizione, perde la fiducia in se stessa, si rassegna allo stato della propria impotenza.

Stato psicologico emotivo

Quando si tiene conto di questo fattore, si tiene conto della combinazione dello stato emotivo e psicologico dell'individuo. Alcune delle emozioni più comuni includono:

• umore;
• affetti;
• situazioni stressanti;
• passione;
• frustrazione.

Uno degli indicatori principali di questo elenco è l'umore. È in grado di cambiare abbastanza spesso e ha un grande impatto sullo stato psicologico a breve termine. Questo indicatore è individuale per ogni persona. Ci sono persone che sono quasi costantemente di buon umore, quelle che sono inclini alla prevalenza del cattivo.

Questo è determinato dal tipo di temperamento. A seconda di questo indicatore, le persone si dividono in sanguigne, colleriche, malinconiche e flemmatiche. Gli studi hanno dimostrato che le persone ottimiste sono spesso di umore positivo. Le persone flemmatiche sono persone fredde e poco emotive che sono in grado di controllare la situazione grazie alla capacità di trattenere le proprie emozioni, che è chiamata "per controllarsi". Il malinconico sperimenta una massima di emozioni negative. Le persone coleriche sono inclini a frequenti cambiamenti nello stato emotivo.

Tra i tipi di umore elencati, il più pericoloso per il verificarsi di condizioni patologiche nella sfera psicoemotiva è la frustrazione. Si verifica durante una serie di fallimenti, porta a una perdita di fiducia in se stessi, apatia. Per rimuoverli da questa condizione, spesso può essere necessario l'aiuto di uno psicoterapeuta, pronto a preparare il paziente per un'ondata di successo.

Le condizioni a lungo termine, che spesso richiedono un intervento specialistico, diventano stressanti. Questa condizione diventa spesso la base per la formazione di diagnosi psicosomatiche; in alcune situazioni patologiche, uno stress prolungato può portare alla formazione di disturbi affettivi e altre malattie psicologiche..

Lo stato psico-emotivo, sebbene, di regola, a breve termine, è influenzato da emozioni come passione e affetto.

Nel valutare lo stato psico-emotivo, le sensazioni vissute dall'individuo sono necessariamente prese in considerazione. Possono essere morali, intellettuali, morali, estetici e cognitivi. Ogni sensazione è di breve durata, ma la tendenza a provare determinati sentimenti forma la personalità.

Solo una combinazione di sentimenti ed emozioni, la predominanza di alcuni indicatori di queste caratteristiche, forma ogni persona come un individuo unico e separato, che è caratterizzato da un certo stato psicologico che determina comportamenti e reazioni in varie situazioni. Questi fattori modellano la vita spirituale, senza la quale ognuno di noi non sarebbe una persona..

Fattori di condizioni psicologiche

Il fattore principale nello stato psicologico di una persona, prima di tutto, è lo stato della sua salute. I parametri sono determinati tenendo conto del livello di ambiente stressante per la vita quotidiana.

Oltre alla salute, tali fattori includono la soddisfazione per la vita personale, le relazioni interpersonali, la situazione finanziaria e altri punti che mostrano il grado di soddisfazione per la realtà circostante..

Una combinazione di diversi fattori negativi o un'influenza negativa a lungo termine di uno di essi porta a un deterioramento dello stato psicologico. Nel caso in cui questa percezione di ciò che sta accadendo duri un lungo periodo o sia eccessivamente eccitante, si consiglia di contattare uno specialista.

Nel corso di sessioni individuali o di gruppo di psicoterapia, psico-formazioni, psicologi e, se necessario, psichiatri, formano una prontezza a superare il livello di influenza di condizioni sfavorevoli, aiutano nell'attivazione delle qualità volitive necessarie che consentono di superare periodi difficili ed eliminare problemi con disturbi psicologici minimi dello stato. Formato:

• focalizzazione del controllo;
• adeguata autostima elevata;
• attività psicologica;
• dominio delle emozioni positive senza agitazione.

Le persone con un'elevata forza del sistema nervoso possono sopportare più facilmente le inevitabili difficoltà della vita rispetto alle persone con una volontà debole.

Processi mentali, proprietà e condizioni di una persona

I processi mentali, le proprietà e gli stati di una persona possono essere separati dal sistema integrale della psiche umana. In effetti, tutti questi fenomeni mentali non possono esistere e funzionare separatamente l'uno dall'altro. Separarli in gruppi indipendenti è dovuto a necessità metodologiche, in modo che possano essere studiati più in dettaglio, per capire cosa sono.

Processo mentale

I processi mentali sono fenomeni mentali raggruppati secondo funzioni specifiche. Il processo mentale è un concetto dinamico. I processi mentali possono essere:

• cognitivo (cognitivo)
• volitiva (motivazionale)
• emotivo

I processi cognitivi realizzano la loro funzione sotto forma di acquisizione, archiviazione ed elaborazione di informazioni sulla realtà circostante. I processi cognitivi si dividono in due fasi. Il primo stadio è rappresentato dalla cognizione sensoriale, che si realizza tramite sensazioni e percezione. Riflettono la realtà di ciò che accade quando gli stimoli influenzano i sensi. Le sensazioni riflettono le proprietà individuali della realtà circostante, la percezione forma l'immagine del mondo nel suo insieme. Quelle immagini che si riflettono come risultato del processo di percezione sono chiamate primarie. Dopo aver elaborato le immagini primarie, compaiono immagini secondarie che rappresentano il secondo stadio dei processi cognitivi. Le immagini secondarie forniscono una conoscenza razionale del mondo ricorrendo a processi come la memoria, l'immaginazione e il pensiero.

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I processi volontari controllano le attività umane, questi processi possono indurre un individuo ad agire, controllare la sua attività e dirigerla in una certa direzione. La principale componente normativa in questo processo è rappresentata dal bisogno umano. L'individuo cerca di trovare un modo per soddisfare il suo bisogno, in base al motivo, l'obiettivo è formulato e il conseguente processo decisionale.

La funzione principale del processo emotivo è la valutazione: c'è una valutazione della realtà circostante, di te stesso e delle tue azioni. Questa funzione si manifesta sotto forma di esperienze ed è associata a processi volitivi.

Proprietà mentali

Nel processo dell'attività di una persona, si sviluppano le sue proprietà mentali. Durante il lavoro, la formazione, i giochi, la formazione e l'attuazione di tutti gli aspetti della psiche dell'individuo hanno luogo.

Le proprietà mentali si formano durante la vita di una persona. Le proprietà mentali significano le caratteristiche di una persona in particolare.

Condizioni psicologiche (pagina 1 di 4)

stato d'animo psicologico emotivo

1. Condizioni umane

2. Stati mentali

2.1 Struttura dello stato

2.2. Classificazione statale

2.3. Stati emotivi positivi e negativi

2.4. Stati mentali professionali

3. Fattori di gestione della salute mentale

Il concetto di "stato" è attualmente una categoria metodologica generale. Lo studio degli stati è stimolato dalle esigenze della pratica nel campo dello sport, dell'astronautica, della psicoigiene, delle attività educative e lavorative. In termini più generali, "stato" denota una caratteristica dell'esistenza di oggetti e fenomeni, la realizzazione di essere in un dato momento e tutti i successivi momenti di tempo.

Il concetto di "stato psicologico" come categoria psicologica specifica è stato introdotto da N.D. Levitov. Ha scritto: Uno stato psicologico è una caratteristica integrale dell'attività mentale per un certo periodo di tempo, mostrando l'originalità dei processi mentali a seconda degli oggetti riflessi e dei fenomeni della realtà, lo stato precedente e le proprietà mentali dell'individuo [5].

Le condizioni psicologiche sono la componente più importante della psiche umana. Stati psicologici relativamente semplici sono alla base dell'intera varietà di stati mentali, sia nella norma che nella patologia. Sono loro - stati psicologici semplici e mentali complessi - che sono oggetto di ricerca diretta in psicologia e oggetto di influenze pedagogiche, mediche e di controllo..

1. Condizioni umane

Il problema degli stati umani normali ha iniziato ad essere ampiamente e approfonditamente considerato (specialmente in psicologia) relativamente di recente - dalla metà del 20 ° secolo. Prima di questo, l'attenzione dei ricercatori (principalmente fisiologi) era principalmente rivolta allo studio dello stato di affaticamento come fattore che riduce l'efficienza dell'attività lavorativa (Bugoslavsky, 1891; Konopasevich, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Lagrange, 1916; Levitsky, 1922, 1926; Efimov, 1926; Ukhtomsky, 1927, 1936, ecc.) E stati emotivi. A poco a poco, la gamma di stati isolati iniziò ad espandersi, il che fu ampiamente facilitato dalle richieste di pratica nel campo dello sport, dell'astronautica, della psicoigiene, delle attività educative e lavorative. [1].

Lo stato mentale come categoria indipendente fu identificato per la prima volta da V.N. Myasishchev (1932). Ma il primo tentativo approfondito di convalidare il problema degli stati mentali, come già accennato in precedenza, fu intrapreso da ND Levitov, che pubblicò nel 1964 la monografia "On the mental states of man". Tuttavia, molti stati mentali, per non parlare di quelli funzionali (fisiologici), non sono stati presentati in questo libro; ad alcuni di loro N. D. Levitov ha dedicato una serie di articoli separati (1967, 1969, 1971, 1972).

Negli anni successivi, lo studio del problema degli stati umani normali è stato condotto in due direzioni: fisiologi e psicofisiologi hanno studiato gli stati funzionali e gli psicologi - emotivi e mentali. In effetti, i confini tra questi stati sono spesso così sfocati che l'unica differenza è nel loro nome. [1].

La difficoltà di definire l'essenza del concetto di "stato umano" risiede nel fatto che gli autori fanno affidamento su diversi livelli di funzionamento umano: alcuni considerano il livello fisiologico, altri - quello psicologico, e altri ancora - entrambi allo stesso tempo.

In termini generali, la struttura dello stato psicofisiologico di una persona può essere rappresentata sotto forma di un diagramma (Fig. 1.1).

Il livello più basso, fisiologico, include caratteristiche neurofisiologiche, cambiamenti morfologici e biochimici, cambiamenti nelle funzioni fisiologiche; livello psicofisiologico - reazioni autonome, cambiamenti psicomotori, sensoriali; livello psicologico: cambiamenti nelle funzioni mentali e nell'umore; livello socio-psicologico - caratteristiche del comportamento, attività, atteggiamenti umani.

1 Livello di risposta mentale

Esperienze, processi mentali

II. Livello fisiologico di risposta

Vegetatics Somatics (psicomotorio)

III. Livello comportamentale

Attività di comunicazione comportamentale

2. Stati mentali

Nella psicologia moderna si presta molta attenzione al problema degli stati mentali. Uno stato mentale è un'organizzazione strutturale specifica di tutte le componenti mentali a disposizione di una persona, a causa di una data situazione e l'anticipazione dei risultati delle azioni, la loro valutazione dal punto di vista degli orientamenti e degli atteggiamenti personali, degli obiettivi e delle motivazioni di tutte le attività (Sosnovikova). Gli stati mentali sono multidimensionali, agiscono sia come sistema per organizzare i processi mentali, di tutta l'attività umana in un dato momento, sia come relazione di una persona. Presentano sempre una valutazione della situazione e dei bisogni umani. C'è un'idea degli stati come sfondo sul quale si svolgono le attività mentali e pratiche di una persona.

Gli stati mentali possono essere endogeni e reattivi o psicogeni (Myasishchev). I fattori dell'organismo svolgono il ruolo principale nel verificarsi di stati endogeni. Le relazioni non contano. Gli stati psicogeni derivano da circostanze importanti associate a relazioni significative: fallimento, perdita di reputazione, collasso, disastro, perdita di una persona cara. Gli stati mentali sono complessi. Includono parametri temporali (durata), emotivi e altri componenti..

2.1 Struttura dello stato

Poiché gli stati mentali sono fenomeni sistemici, prima di classificarli, è necessario evidenziare le componenti principali di questo sistema.

Il fattore di formazione del sistema per gli stati può essere considerato un bisogno effettivo che avvia un particolare stato psicologico. Se le condizioni dell'ambiente esterno contribuiscono alla soddisfazione rapida e semplice del bisogno, ciò contribuisce all'emergere di uno stato positivo: gioia, ispirazione, gioia, ecc., E se la probabilità di soddisfazione è bassa o del tutto assente, lo stato sarà negativo in termini di segno emotivo. A.O. Prokhorov ritiene che all'inizio molti stati psicologici non siano in equilibrio e solo dopo aver ottenuto le informazioni mancanti o aver ottenuto le risorse necessarie, acquisiscono un carattere statico. È nel periodo iniziale della formazione dello stato che sorgono le emozioni più forti - come reazioni soggettive di una persona che esprime il suo atteggiamento nei confronti del processo di realizzazione di un bisogno urgente. Un ruolo importante nella natura del nuovo stato stazionario è svolto dal “blocco della definizione degli obiettivi”, che determina sia la probabilità di soddisfare un bisogno sia la natura delle azioni future. A seconda delle informazioni immagazzinate nella memoria, si forma la componente psicologica dello stato, che comprende emozioni, aspettative, atteggiamenti, sentimenti e "filtri di percezione". L'ultimo componente è molto importante per comprendere la natura dello stato, poiché è attraverso di esso che una persona percepisce il mondo e lo valuta. Dopo aver installato i "filtri" appropriati, le caratteristiche oggettive del mondo esterno possono già molto più deboli influenzare la coscienza, e il ruolo principale è svolto da atteggiamenti, credenze e idee. Ad esempio, in uno stato di amore, l'oggetto dell'attaccamento sembra essere ideale e privo di difetti, e in uno stato di rabbia, l'altra persona è percepita come esclusivamente nera e gli argomenti logici hanno un effetto molto scarso su questi stati. Se un oggetto sociale partecipa alla realizzazione di un bisogno, le emozioni vengono solitamente chiamate sentimenti. Se il soggetto della percezione gioca il ruolo principale nelle emozioni, allora sia il soggetto che l'oggetto sono strettamente intrecciati nel sentimento e, con sentimenti forti, la seconda persona può occupare un posto ancora più grande nella coscienza dell'individuo stesso (sensazione di gelosia, vendetta, amore). Dopo aver eseguito determinate azioni con oggetti esterni o oggetti sociali, una persona arriva a qualche tipo di risultato. Questo risultato consente di realizzare il bisogno che ha causato questo stato (e poi si riduce a zero), oppure il risultato si rivela negativo. In questo caso, sorge un nuovo stato: frustrazione, aggressività, irritazione, ecc., In cui una persona riceve nuove risorse, il che significa nuove possibilità per soddisfare questo bisogno. Se, invece, il risultato rimane negativo, allora si attivano i meccanismi di difesa psicologica, che riducono la tensione degli stati mentali, e riducono la probabilità di stress cronico [3].

2.2. Classificazione statale

La difficoltà nel classificare gli stati mentali è che spesso si sovrappongono o addirittura coincidono tra loro così strettamente che è piuttosto difficile separarli - per esempio, uno stato di una certa tensione appare spesso sullo sfondo di stati di stanchezza, monotonia, aggressività e una serie di altri stati. Tuttavia, ci sono molte opzioni per classificarli. Molto spesso sono divisi in emotivi, cognitivi, motivazionali, volitivi.

Altre classi di stati vengono descritte e continuano a essere studiate: funzionale, psicofisiologico, astenico, borderline, crisi, ipnotico e altri. Ad esempio Yu.V. Shcherbatykh offre la sua classificazione degli stati mentali, composta da sette costanti e una componente situazionale

Dal punto di vista dell'organizzazione temporanea, si possono distinguere condizioni fugaci (instabili), a lungo termine e croniche. Questi ultimi includono, ad esempio, uno stato di stanchezza cronica, stress cronico, che è più spesso associato all'influenza dello stress quotidiano..

Il tono è la caratteristica strutturale più importante dello stato; molti autori ritengono addirittura che le differenze tra gli stati mentali siano dovute proprio alle differenze nella componente tonica. Il tono è determinato dal livello di funzionamento del sistema nervoso, principalmente dalla formazione reticolare, nonché dall'attività dei sistemi ormonali. A seconda di ciò, viene costruito un certo continuum di stati mentali: